Porque lo que bebes, también cuenta.

En mi práctica profesional he descubierto que muchos pacientes están muy preocupados por lo que comen, pero no por lo que beben. Al hacer...

Cambiando poco a poco tu estilo de vida…

El estilo de vida  es el comportamiento que tenemos  ante  diferentes esferas  como: relaciones interpersonales, recreación,  costumbres, alimentación y trabajo. Estas actitudes pueden tener...

Consejos para comer mejor en el trabajo

Suscríbete al podcast “En la mesa con la Nutrióloga Experta”: iTunes | RSS | ivoox | Stitcher Llegó el lunes y comienza tu semana laboral....

Las Proteínas

Suscríbete al podcast “En la mesa con la Nutrióloga Experta”: iTunes | RSS | ivoox | Stitcher En este capítulo decidí dedicárselo a las proteínas....

Dieta, influenciada por un factor importante: el medio ambiente.

Alguna vez te has preguntado: ¿Porqué como tan rápido? ¿Cuántas rebanadas de pan me comí? Existen varios factores que influyen en tu dieta y tu...

Pros y contras de consumir carne roja.

De acuerdo a las leyes de la alimentación la dieta debe ser: adecuada (a los estados de: salud y enfermedad; cultura y condición social), variada...

Año nuevo, nuevos hábitos

Tambien puedes escuchar este episodio y los anteriores del podcast “En la mesa con la Nutrióloga Experta” en: iTunes | RSS | ivoox |...