Hacia la sustentabilidad, la dieta de hoy para los del mañana.

Seguramente has escuchado alguna vez “dieta sustentable” o “dieta sostenible”, pero ¿sabes qué es? Con el propósito de explicarte de manera más...

Ensalada de quinoa con pollo

La quinoa es un grano integral que se cultiva principalmente en la cordillera de los Andes, aunque cada vez su popularidad se...

La dieta de las modelos Europeas.

MITO O REALIDAD. En este artículo hablaremos de la moda y las modelos que vemos en las pasarelas, con...

Mejora tu digestión a través de los alimentos.

El terrible estreñimiento. Te ha sucedido que pasan los minutos, horas, días o incluso semanas y ¿no vas...

Año nuevo, nuevos hábitos

Tambien puedes escuchar este episodio y los anteriores del podcast “En la mesa con la Nutrióloga Experta” en: iTunes | RSS | ivoox |...

Dieta, influenciada por un factor importante: el medio ambiente.

Alguna vez te has preguntado: ¿Porqué como tan rápido? ¿Cuántas rebanadas de pan me comí? Existen varios factores que influyen en tu dieta y tu...

Las Proteínas

Suscríbete al podcast “En la mesa con la Nutrióloga Experta”: iTunes | RSS | ivoox | Stitcher En este capítulo decidí dedicárselo a las proteínas....

Porque lo que bebes, también cuenta.

En mi práctica profesional he descubierto que muchos pacientes están muy preocupados por lo que comen, pero no por lo que beben. Al hacer...

Consejos para comer mejor en el trabajo

Suscríbete al podcast “En la mesa con la Nutrióloga Experta”: iTunes | RSS | ivoox | Stitcher Llegó el lunes y comienza tu semana laboral....

Baja de peso comiendo, no dejando de comer.

La palabra dieta, un término mal empleado. Cuando la gente escucha la palabra “dieta”, la imagen que viene a su mente es comer solamente ensaladas,...