Bebidas fermentadas: ¿conoces la kombucha?

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Seguramente has escuchado hablar de las bebidas fermentadas y sus beneficios para la salud, por ejemplo, en México encontramos algunas como el tepache (preparado...

Sembrando vida.

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A todos los seres humanos nos beneficia alimentarnos saludablemente y una forma de garantizar que cada alimento que llevemos a nuestra boca sea orgánico,...

Hacia la sustentabilidad, la dieta de hoy para los del mañana.

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Seguramente has escuchado alguna vez “dieta sustentable” o “dieta sostenible”, pero ¿sabes qué es? Con el propósito de explicarte de manera más sencilla, puedo...

La dieta de las modelos Europeas.

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MITO O REALIDAD. En este artículo hablaremos de la moda y las modelos que vemos en las pasarelas, con sus cuerpos esbeltos y sus atuendos...

Mejora tu digestión a través de los alimentos.

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El terrible estreñimiento. Te ha sucedido que pasan los minutos, horas, días o incluso semanas y ¿no vas al baño? En verdad el estreñimiento es...

Dieta, influenciada por un factor importante: el medio ambiente.

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Alguna vez te has preguntado: ¿Porqué como tan rápido? ¿Cuántas rebanadas de pan me comí? Existen varios factores que influyen en tu dieta y tu...

Porque lo que bebes, también cuenta.

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En mi práctica profesional he descubierto que muchos pacientes están muy preocupados por lo que comen, pero no por lo que beben. Al hacer...

Baja de peso comiendo, no dejando de comer.

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La palabra dieta, un término mal empleado. Cuando la gente escucha la palabra “dieta”, la imagen que viene a su mente es comer solamente ensaladas,...

Pros y contras de consumir carne roja.

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De acuerdo a las leyes de la alimentación la dieta debe ser: adecuada (a los estados de: salud y enfermedad; cultura y condición social), variada...

Cambiando poco a poco tu estilo de vida…

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El estilo de vida  es el comportamiento que tenemos  ante  diferentes esferas  como: relaciones interpersonales, recreación,  costumbres, alimentación y trabajo. Estas actitudes pueden tener...