¿Sabes porqué es importante comer entre comidas?

Las colaciones y su importancia. Cuando escuchas la palabra “colación” ¿qué imagen viene a tu mente? No te confundas con la colación tradicional de la...

Porque lo que bebes, también cuenta.

En mi práctica profesional he descubierto que muchos pacientes están muy preocupados por lo que comen, pero no por lo que beben. Al hacer...

Los productos milagro: “pastillas, geles, pomadas, bebidas o inyecciones” ¿Son buenos...

Comenzaré este artículo explicando de manera sencilla que es un producto milagro. Los productos milagro son aquellos productos que prometen tener un efecto extraordinario...

¡Cuida tu corazón!

En los últimos años las enfermedades del corazón se han incrementado al grado de convertirse en una de las primeras causas de muerte en...

¿Comienzas a comer y no puedes parar?

Comienzas a comer y ¿no puedes dejar de hacerlo? Es posible que tu  cerebro, te esté traicionando. La estructura anatómica en el Sistema Nervioso que...

10 claves para dejar de consumir refresco

Si eres de los que adoran beber refresco el día entero y quieres hacer algo para cambiar este hábito entonces ¡este artículo justo es para ti! . Escribí...

Efectos del consumo de refresco en la salud.

De acuerdo a la ENSANUT 2012  en México 48 millones de adultos  tienen sobrepeso y obesidad. La obesidad  se observa más en mujeres que...

Hablando de colesterol…

En los últimos años las enfermedades del corazón se han incrementado al grado de convertirse en una de las primeras causas de muerte en...