El precio del maratón Guadalupe-reyes

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En México tenemos una lista inmensa de celebraciones a lo largo del todo el año y en cada una de ellas siempre hay platillos...

¿Sabes porqué es importante comer entre comidas?

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Las colaciones y su importancia. Cuando escuchas la palabra “colación” ¿qué imagen viene a tu mente? No te confundas con la colación tradicional de la...

Porque lo que bebes, también cuenta.

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En mi práctica profesional he descubierto que muchos pacientes están muy preocupados por lo que comen, pero no por lo que beben. Al hacer...

Los productos milagro: “pastillas, geles, pomadas, bebidas o inyecciones” ¿Son buenos...

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Comenzaré este artículo explicando de manera sencilla que es un producto milagro. Los productos milagro son aquellos productos que prometen tener un efecto extraordinario...

¡Cuida tu corazón!

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En los últimos años las enfermedades del corazón se han incrementado al grado de convertirse en una de las primeras causas de muerte en...

¿Comienzas a comer y no puedes parar?

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Comienzas a comer y ¿no puedes dejar de hacerlo? Es posible que tu  cerebro, te esté traicionando. La estructura anatómica en el Sistema Nervioso que...

10 claves para dejar de consumir refresco

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Si eres de los que adoran beber refresco el día entero y quieres hacer algo para cambiar este hábito entonces ¡este artículo justo es para ti!  Escribí  10 claves ...

Efectos del consumo de refresco en la salud.

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De acuerdo a la ENSANUT 2012  en México 48 millones de adultos  tienen sobrepeso y obesidad. La obesidad  se observa más en mujeres que...

Hablando de colesterol…

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En los últimos años las enfermedades del corazón se han incrementado al grado de convertirse en una de las primeras causas de muerte en...