Sobrepeso y Obesidad¿Cómo comes?

¿Cómo comes?

Esta infografía es parte del material que les comparto a mis alumnas en uno de los módulos de mi taller online de Nutrición óptima y equilibrada.

La información proporcionada en esta infografía es para ayudarte a comprender las diferencias entre las tendencias dietéticas actuales empleadas para la pérdida de peso.

Mi consejo antes de llevar acabo alguna de ellas, es que te dejes acompañar por un especialista en nutrición que pueda explicarte con bases científicas lo que pasará en tu cuerpo, sin dejar a un lado la modificación de conductas y hábitos. Así tu resultado podrá ser sostenible a lo largo del tiempo.

Agenda tu primera consulta de 30min gratis y sin compromiso de compra aquí:

https://calendly.com/nutriologa-experta/asesoria-nutricional-30-min

Leslie Monteagudo
Leslie Monteagudohttps://nutriologaexperta.com
Soy Licenciada en Nutrición (UAEM - México), Master en Nutrición Clínica (UVM - México) y MBA en Marketing y Comunicación de la Salud (IAE Paris 1 Sorbonne - Francia). Tengo más de 12 años ayudando a personas alrededor del mundo a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación.

Otros artículos que te podrían interesar

Plant eaters, conoce este proyecto.

Bienvenidos a un nuevo episodio de En la mesa con la Nutrióloga Experta. Esta ocasión tuve el gusto de platicar con Sonya Soz fundadora de Plant Eaters México, un proyecto social que ayuda a la comunidad veggie a encontrar su restaurante ideal.

Nutrición y embarazo

Si estás embarazada o planeas embarazarte , éste episodio está hecho para tí. Encontrarás la información necesaria para disfrutar y vivir plenamente esta etapa de tu vida.

Pizza individual de champiñones y jamón

¡Consentirse de vez en cuando se vale! Uno de mis...

Entrevista con Mar del Cerro

¡Bienvenidos al episodio número 45! En este espacio te voy a presentar a Mar del Cerro, coach de meditación y bienestar. Mar nos platicará sobre cómo surgió Medita Podcast y su trayectoria como emprendedora. Además charlaremos sobre los beneficios de la meditación en la vida cotidiana.