Dos nutriólogas en Francia.

En este episodio hablaré de la intolerancia a la lactosa. Es un padecimiento sumamente común en los adultos. ¿Sabías que 66% de la población adulta en el mundo la padece?

En este artículo hablaremos de la moda y las modelos que vemos en las pasarelas, con sus cuerpos esbeltos y sus atuendos espectaculares. para hacerlo aún más interesante, me di a la tarea de hacer una encuesta a algunas modelos europeas. Lo que realmente quisiera que leyeras es diferente al típico “las modelos son delgadas y tienen trastornos de alimentación”.

En el primer episodio de mi podcast, hablo sobre la importancia que tiene la fibra en tu dieta, las recomendaciones para adultos y niños, los alimentos que la contienen en mayor cantidad y en especial te daré 3 recomendaciones súper útiles para mejorar tu digestión.

¡Bienvenidos al episodio número 45! En este espacio te voy a presentar a Mar del Cerro, coach de meditación y bienestar. Mar nos platicará sobre cómo surgió Medita Podcast y su trayectoria como emprendedora. Además charlaremos sobre los beneficios de la meditación en la vida cotidiana.