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¿Sabías que la principal causa de muerte en México se debe a enfermedades del corazón? Esta es una razón por la cual te sugiero que escuches este podcast, en donde además de hablar de las grasas también hablaré del colesterol.

Cuando ingerimos mayor cantidad de colesterol del que deberíamos, entonces se elevan las concentraciones de este lípido en tu sangre. Justo este es el comienzo de un padecimiento llamado dislipidemia o mejor conocido como colesterol alto.

En este episodio aprenderás a identificar aquellos alimentos que debes consumir moderadamente y sobre todo comenzarás a tomar mayor conciencia de la importancia de cuidar tu corazón mediante una dieta adecuada.

Saludos desde París.

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PD: El colesterol es un padecimiento tan común que hasta Fito Olivares hizo esta canción donde menciona el chicharrón, jamón y pollo frito como

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