PodcastMi objetivo: el peso ideal

Mi objetivo: el peso ideal

¡Llegó el momento de hablar claro sobre el peso ideal!
En este episodio, te explicaré por qué el peso ideal es solamente teórico y poco aplicable a la práctica.
También te platicaré sobre algunos mitos que giran alrededor del peso. 
Gracias por escucharme y ¡felices fiestas! 🎄

También puedes escucharlo en Itunes:

getItunes

Si deseas evaluar este podcast, puedes hacerlo en iTunes de la siguiente manera:


1.Visita la página del podcast en iTunes 
2.Clic en ‘Escuchar en Apple Podcasts’
3.Acepta ‘Abrir en iTunes’ si te sale ventana de confirmación.
4.Para suscribirte, haz clic en el botón ‘Suscribirse’ a la izquierda y debajo de la imagen del podcast.
5.Clic en la pestaña ‘Valoraciones y reseñas’
6.En ‘Valoraciones de clientes’ hacer clic en las estrellas para evaluar.
7.Escribe tu comentario y después has clic para enviar.

Leslie Monteagudo
Leslie Monteagudohttps://nutriologaexperta.com
Soy Licenciada en Nutrición (UAEM - México), Master en Nutrición Clínica (UVM - México) y MBA en Marketing y Comunicación de la Salud (IAE Paris 1 Sorbonne - Francia). Tengo más de 12 años ayudando a personas alrededor del mundo a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación.

Otros artículos que te podrían interesar

Aderezo tzatziki

Este es un aderezo griego que suele servirse con...

El bien dormir con Ana Lou Domínguez

En esta ocasión tuve el gusto de platicar con Ana Lourdes Domínguez Coach de ciencias del sueño quien además cuenta con una Certificación de reducción del estrés basada en la atención plena y cursa actualmente una Diplomado en psicología positiva. Ella es creadora de Hipnoz un programa de asesoría personalizada que ayuda a las personas a recuperar el bien dormir.

Alimentos tabú

Dietas sociales, culturales y religiosas. Cuando escuchamos la palabra “tabú”,...

Aguacates rellenos de lentejas

Una taza de lentejas te aporta aproximadamente 18g de proteína y hasta 16g de fibra dietética. Por la razón anterior, son consideradas un alimento básico en la dieta de quienes somos vegetarianas (os) y debería serlo también para quienes aún consumen carne.