Biodescodificación con Naye García
En este episodio de hoy hablaremos sobre la biodescodificación, una propuesta de la medicina alternativa que intenta encontrar el origen de nuestros males desde otra perspectiva y tratar de sanarlos desde una manera más natural.
4 Mitos sobre la alimentación a base de plantas
Te doy la bienvenida a este segundo minigreenpod de En la mesa con la nutrióloga experta podcast.
Aquí te voy a hablar de 4 mitos comunes alrededor de la alimentación a base de plantas (incluyendo vegetarianismo y veganismo).
Vegetariana de nacimiento
Hola, te doy la bienvenida a episodio 54 en donde entrevisté a Citlali Sánchez, quien es vegetariana desde que nació. Nos conocimos platicando en una conversación en las redes sociales y me pareció fantástico que compartiera su historia en la mesa con la nutrióloga experta.
3 mitos sobre alimentos orgánicos
Este es el primer minigreenpod de En la mesa con la nutrióloga experta. Es una versión cortita de podcast, en la que te explicaré diferentes conceptos, mitos e información bien interesante relacionada con la nutrición eco-consciente.
Amor verde orgánicos con Ari Hinojosa
Amor verde, es una tienda eco-sustentable que revive la tradición de los alimentos a granel y te ofrece superfoods deliciosos y originales en bolsas ♻️
Hábitos: más allá de la dieta con Rafa López
En este episodio Rafa López médico psiquiatra y host del podcast Supracortical nos platica cuales son los factores que influyen en la formación de hábitos saludables y nos comparte la metodología que funciona efectivamente en este proceso de cambio.
Rituales
Te doy la bienvenida a el episodio #50 en donde comparto algunos de mis rituales preferidos y su importancia en mi rutina diaria.
Tener una serie de rituales en tu día te aseguro que le dará esa magia y estructura que a veces nos hace falta a todas.
Piensa hoy en tu vejez del mañana, con Sara Solís
En el episodio #49 de en la mesa con la Nutrióloga Experta, la especialista en Geriatría, la Dra. Sara Solís nos explica porque perdemos una proporción de nuestra masa muscular a lo largo de nuestra vida, cómo podemos recuperarla y sobre todo qué deberíamos hacer para prevenir que esto nos suceda
Batidos de proteína ni buenos ni malos, con Sol Sigal
¡Hola y bienvenidos al episodio #48!
Los batidos de proteína son y seguirán siendo el must de los deportistas. Es por esta razón que en la mesa con la Nutrióloga Experta se sentó a charlar con nosotros Sol Sigal, especialista en nutrición deportiva.
Sol, nos contará todo acerca de este tema: cuándo y cómo incluirlos, qué complementos proteicos son mejor y porqué, en qué deportes es mejor considerarlos parte de la dieta.
Chocolate, cacao y curiosidades
¡Bienvenido a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta!
En este espacio te platicaré un poco sobre la historia del chocolate y su proceso de obtención.
¿Te gustaría aprender a elegir un buen chocolate? Aquí te doy todas mis recomendaciones.
