Tofu con papas y cebollas
La soya contiene proteína de tipo vegetal, hierro y fibra dietética. Es un alimento alternativo para personas vegetarianas y veganas, la podemos...
Muesli de quinoa
El muesli, es un alimento hecho a base de cereales que generalmente se emplea en el desayuno. Su calidad nutrimental, está basada...
Salmón con miel de maple
El consumo de pescado, se ha convertido hoy en día en una de las principales recomendaciones para llevar con éxito la salud...
Carrot muffins
Inspirándome en el tradicional pastel de zanahoria, me dediqué a investigar algunas recetas hasta que encontré una que...
Ratatouille
La receta que esta ocasión te voy a compartir es de un platillo muy popular en la gastronomía de Francia. Fue popularizado...
Pancakes de matcha
El matcha es la versión del té verde en polvo, cuyo proceso de obtención lleva incluso varias semanas.
El...
Pan de choco banana
Hoy en día, el consumo de pan y postres está asociado al aumento de peso, debido a que éste tipo de alimentos...
Muffins integrales con arándanos y chispas de chocolate
La fibra que contienen los alimentos que conforman a nuestra dieta, ayuda a optimizar la digestión en nuestro intestino delgado y así...
Hummus de lentejas pintas
Hoy en día, las lentejas forman parte de la dieta de muchas personas. Existen en una variedad de colores: anaranjadas o coral,...
Hummus de alubias
Desde el punto de vista nutricional las alubias son ampliamente recomendadas en la dieta diaria, debido a su aporte de proteínas vegetales...
