PodcastMindful eating con Isa Huerta

Mindful eating con Isa Huerta

¡Hola bienvenida a un nuevo episodio!
 
Prestar atención en los alimentos que nos llevamos a la boca, en consciencia y poco a poco sin emitir ningún juicio de valor hacia nosotras es el principio del Mindful eating.
 
Para platicarnos más sobre este tema tengo el gusto de compartir micrófono con una experta, ella es Isabel Huerta Project Manager, Coach de Mindfulness, meditación, bienestar Integral con especialidad en bienestar laboral y host del podcast MeditaMindful con más de 100 episodios.
 
¡No te pierdas la meditación guiada por Isa! Te recomiendo tener un alimento o bebida en la mano.
 
Contacta a Isa en sus redes sociales, forma parte de su reto de meditación de 21 días y Medita sin tanto rollo en:
 
Instagram: @meditamindful
 
¡Gracias por escucharnos!
 
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Leslie Monteagudo
Leslie Monteagudohttps://nutriologaexperta.com
Soy Licenciada en Nutrición (UAEM - México), Master en Nutrición Clínica (UVM - México) y MBA en Marketing y Comunicación de la Salud (IAE Paris 1 Sorbonne - Francia). Tengo más de 12 años ayudando a personas alrededor del mundo a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación.

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