PodcastProteína vegetal

Proteína vegetal

¡Bienvenida a un nuevo episodio de Minigreenpod!

En estos 10 minutos te compartiré 3 tips para que puedas cubrir con tu requerimiento de proteína vegetal diario, sin tener que hacer bowls enormes de leguminosas a la hora de comer.

Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.

Adquiere “Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá” en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:

https://nutriologaexperta.com/tienda/

🗒 Adquiere mi recetario veggie y aprovecha el precio de lanzamiento en: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Encuéntrame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest   y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más   material de valor que he creado para ti.

✨Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Tu primera consulta conmigo es gratuita, agéndala en: https://calendly.com/nutriologa-experta/asesoria-nutricional-30-min

🙏 Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a   alguien especial? Escríbenos a [email protected] ¡ahí estaré   para escucharte!

Leslie Monteagudo
Leslie Monteagudohttps://nutriologaexperta.com
Soy Licenciada en Nutrición (UAEM - México), Master en Nutrición Clínica (UVM - México) y MBA en Marketing y Comunicación de la Salud (IAE Paris 1 Sorbonne - Francia). Tengo más de 12 años ayudando a personas alrededor del mundo a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación.

Otros artículos que te podrían interesar

¿Te suplementas con B12?

Una gran cantidad de personas vegetarianas y veganas siguen pensando que suplementarse con alga espirulina es suficiente para cubrir su requerimiento de vitamina B12. 

Plato vegetariano equilibrado

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Sé que una de las principales dificultades de la dieta vegetariana y vegana es comer equilibrado. Creo que esto es bastante común en mi consulta, por eso grabé este episodio en donde te voy a contar detalladamente cómo armar un plato equilibrado vegetariano basándonos en una gran herramienta llamada Plato de Harvard.

Mi historia siendo veggie

Este es un episodio especial de Minigreenpod y aquí te voy a contar sobre mi propia historia siendo vegetariana. Mi primer fracaso y mi segunda experiencia ahora que ya tengo muchas más herramientas en mi vida.

Nutrición y embarazo

Si estás embarazada o planeas embarazarte , éste episodio está hecho para tí. Encontrarás la información necesaria para disfrutar y vivir plenamente esta etapa de tu vida.